ሁሉም ምድቦች
EN

መነሻ ›ዜና>ኢንዱስትሪ ዜና

የኮሮናቫይረስ በሽታ (ኮቪድ-19) ምክር ለሕዝብ እራስዎን እና ሌሎችን ከኮቪድ-19 ስርጭት ይጠብቁ

ጊዜ 2020-04-16 Hits: 279

አንዳንድ ቀላል ጥንቃቄዎችን በማድረግ የመበከል ወይም የኮቪድ-19 ስርጭት እድሎችን መቀነስ ይችላሉ።

● እጅዎን በአልኮል በተሰራ የእጅ ማሸት አዘውትረው እና በደንብ ያፅዱ ወይም በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ። ለምን? እጅን በሳሙና እና በውሃ መታጠብ ወይም በአልኮል ላይ የተመሰረተ የእጅ ማሸት በእጅዎ ላይ ያሉትን ቫይረሶች ይገድላል።
● በራስዎ እና በሌሎች መካከል ቢያንስ 1 ሜትር (3 ጫማ) ርቀት ይጠብቁ። ለምን? አንድ ሰው በሚያስልበት፣ በሚያስነጥስበት ወይም በሚናገርበት ጊዜ ከአፍንጫቸው ወይም ከአፍ የሚወጡ ትናንሽ ፈሳሽ ጠብታዎችን ይረጫሉ ይህም ቫይረስ ሊይዝ ይችላል። በጣም ቅርብ ከሆኑ፣ ሰውየው በሽታው ካለበት የኮቪድ-19 ቫይረስን ጨምሮ ጠብታዎቹን መተንፈስ ይችላሉ።
● ሰው ወደሚበዛባቸው ቦታዎች ከመሄድ ተቆጠብ። ለምን? ሰዎች በተሰበሰቡበት ቦታ፣ ኮቪድ-19 ካለበት ሰው ጋር የመገናኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው እና 1 ሜትር (3 ጫማ) አካላዊ ርቀትን ለመጠበቅ በጣም ከባድ ነው።
● አይን፣ አፍንጫንና አፍን ከመንካት ይቆጠቡ። ለምን? እጆች ብዙ ንጣፎችን ይንኩ እና ቫይረሶችን ይይዛሉ። አንዴ ከተበከሉ እጆችዎ ቫይረሱን ወደ አይንዎ፣ አፍንጫዎ ወይም አፍዎ ሊያስተላልፉ ይችላሉ። ከዚያ ቫይረሱ ወደ ሰውነትዎ ገብቶ ሊበክልዎት ይችላል።
● እርስዎ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ጥሩ የአተነፋፈስ ንፅህናን መከተልዎን ያረጋግጡ። ይህ ማለት በሚያስሉበት ወይም በሚያስሉበት ጊዜ አፍ እና አፍንጫዎን በታጠፈ ክንድዎ ወይም ቲሹ መሸፈን ማለት ነው። ከዚያም ያገለገሉትን ቲሹ ወዲያውኑ ያስወግዱ እና እጅዎን ይታጠቡ. ለምን? ጠብታዎች ቫይረስ ያሰራጫሉ. ጥሩ የአተነፋፈስ ንጽህናን በመከተል በአካባቢዎ ያሉትን ሰዎች እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን እና ኮቪድ-19 ካሉ ቫይረሶች ይከላከላሉ።
● እቤት ይቆዩ እና እንደ ሳል፣ ራስ ምታት፣ መጠነኛ ትኩሳት ባሉ ጥቃቅን ምልክቶች እንኳን እስኪያገግሙ ድረስ እራስን ማግለል። አንድ ሰው ዕቃ እንዲያመጣልህ አድርግ። ከቤት መውጣት ካስፈለገዎ ሌሎችን እንዳይበክሉ ጭምብል ያድርጉ። ለምን? ከሌሎች ጋር ንክኪ አለማድረግ ከኮቪድ-19 እና ከሌሎች ቫይረሶች ይጠብቃቸዋል።
● ትኩሳት፣ ሳል እና የመተንፈስ ችግር ካለብዎ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ ነገርግን ከተቻለ አስቀድመው በስልክ ይደውሉ እና የአካባቢዎን የጤና ባለስልጣን መመሪያዎችን ይከተሉ። ለምን? በአከባቢዎ ስላለው ሁኔታ የብሔራዊ እና የአካባቢ ባለስልጣናት በጣም ወቅታዊ መረጃ ይኖራቸዋል። አስቀድመው መደወል የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ወደ ትክክለኛው የጤና ተቋም በፍጥነት እንዲመራዎት ያስችለዋል። ይህ ደግሞ እርስዎን ይከላከላል እና የቫይረስ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል።
● የቅርብ ጊዜውን መረጃ ከታመኑ ምንጮች፣ ለምሳሌ እንደ WHO ወይም በአካባቢዎ እና በብሔራዊ የጤና ባለሥልጣናት ወቅታዊ መረጃ ያግኙ። ለምን? የአካባቢ እና የሀገር ባለስልጣናት በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ምክር ቢሰጡ ይመረጣል።