Όλες οι κατηγορίες
EN

Αρχική σελίδα>Νεα>Κλάδος Ειδήσεις

Συμβουλές για το κοινό για τη νόσο του κοροναϊού (COVID-19) Προστατέψτε τον εαυτό σας και τους άλλους από την εξάπλωση του COVID-19

Χρόνος: 2020-04-16 Προβολές: 142

Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες μόλυνσης ή εξάπλωσης του COVID-19 λαμβάνοντας μερικές απλές προφυλάξεις:

● Καθαρίστε τακτικά και προσεκτικά τα χέρια σας με τρίψιμο χεριών με βάση το αλκοόλ ή πλύνετε τα με σαπούνι και νερό. Γιατί; Το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό ή με το τρίψιμο με βάση το αλκοόλ σκοτώνει ιούς που μπορεί να είναι στα χέρια σας.
● Διατηρήστε απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρου ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους. Γιατί; Όταν κάποιος βήχει, φτερνίζεται ή μιλάει ψεκάζει μικρά υγρά σταγονίδια από τη μύτη ή το στόμα του που μπορεί να περιέχουν ιό. Εάν είστε πολύ κοντά, μπορείτε να αναπνεύσετε στα σταγονίδια, συμπεριλαμβανομένου του ιού COVID-3 εάν το άτομο έχει την ασθένεια.
● Αποφύγετε να πηγαίνετε σε πολυσύχναστα μέρη. Γιατί; Όπου οι άνθρωποι συγκεντρώνονται σε πλήθη, είναι πιο πιθανό να έρθετε σε στενή επαφή με κάποιον που έχει COVID-19 και είναι πιο δύσκολο να διατηρήσετε τη φυσική απόσταση 1 μέτρου (3 πόδια).
● Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα. Γιατί; Τα χέρια αγγίζουν πολλές επιφάνειες και μπορούν να πάρουν ιούς. Μόλις μολυνθούν, τα χέρια μπορούν να μεταφέρουν τον ιό στα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Από εκεί, ο ιός μπορεί να εισέλθει στο σώμα σας και να σας μολύνει.
● Βεβαιωθείτε ότι εσείς και τα άτομα γύρω σας ακολουθείτε καλή αναπνευστική υγιεινή. Αυτό σημαίνει ότι καλύπτετε το στόμα και τη μύτη με τον λυγισμένο αγκώνα ή τον ιστό σας όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Στη συνέχεια, απορρίψτε αμέσως τον χρησιμοποιημένο ιστό και πλύνετε τα χέρια σας. Γιατί; Τα σταγονίδια διαδίδουν τον ιό. Ακολουθώντας την καλή αναπνευστική υγιεινή, προστατεύετε τους ανθρώπους γύρω σας από ιούς όπως το κρύο, η γρίπη και το COVID-19.
● Μείνετε στο σπίτι και απομονωθείτε ακόμη και με μικρά συμπτώματα όπως βήχα, πονοκέφαλο, ήπιο πυρετό, έως ότου αναρρώσετε. Ζητήστε από κάποιον να σας φέρει προμήθειες. Εάν πρέπει να φύγετε από το σπίτι σας, φορέστε μάσκα για να αποφύγετε τη μόλυνση άλλων. Γιατί; Η αποφυγή επαφής με άλλους θα τους προστατεύσει από πιθανό COVID-19 και άλλους ιούς.
● Εάν έχετε πυρετό, βήχα και δυσκολία στην αναπνοή, ζητήστε ιατρική βοήθεια, αλλά τηλεφωνήστε εκ των προτέρων εάν είναι δυνατόν και ακολουθήστε τις οδηγίες της τοπικής υγειονομικής αρχής. Γιατί; Οι εθνικές και τοπικές αρχές θα έχουν τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση στην περιοχή σας. Η εκ των προτέρων κλήση θα επιτρέψει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να σας κατευθύνει γρήγορα στη σωστή μονάδα υγείας. Αυτό θα σας προστατεύσει και θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης ιών και άλλων λοιμώξεων.
● Ενημερωθείτε για τις τελευταίες πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές, όπως η ΠΟΥ ή οι τοπικές και εθνικές υγειονομικές αρχές. Γιατί; Οι τοπικές και εθνικές αρχές είναι στην καλύτερη θέση για να συμβουλεύουν τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι στην περιοχή σας για να προστατευθούν.