kõik kategooriad
EN

Avaleht>Uudised>Industry News

Koronaviirushaiguse (COVID-19) nõuanded üldsusele Kaitske ennast ja teisi leviku COVID-19 eest

Aeg: 2020-04-16 Tabamused: 44

Nakatumise või COVID-19 leviku tõenäosuse vähendamiseks võite võtta mõned lihtsad ettevaatusabinõud:

● Puhastage käsi regulaarselt ja põhjalikult alkoholipõhise käega. Hõõruge või peske neid seebi ja veega. Miks? Käte pesemine seebi ja veega või alkoholipõhiste käte hõõrumisega tapab viirused, mis võivad teie kätel olla.
● Hoidke enda ja teiste vahel vähemalt 1 meeter (3 jalga). Miks? Kui keegi köhib, aevastab või räägib, piserdavad nad ninast või suust väikesi vedelaid tilku, mis võivad sisaldada viirust. Kui olete liiga lähedal, võite hingata tilka, sealhulgas viirust COVID-19, kui inimesel on haigus.
● Vältige rahvarohketesse kohtadesse minekut. Miks? Kui inimesed tulevad kokku rahvahulgana, puutute suurema tõenäosusega kokku lähedasega inimestega, kellel on COVID-19, ja füüsilise vahemaa hoidmine 1 meetrist (3 jalga) on raskem.
● Vältige silmade, nina ja suu puudutamist. Miks? Käed puudutavad paljusid pindu ja saavad viiruseid korjata. Saastunud käed võivad viiruse üle kanda teie silma, nina või suhu. Sealt saab viirus teie kehasse siseneda ja teid nakatada.
● Veenduge, et teie ja teie ümbritsevad inimesed järgiksid head hingamisteede hügieeni. See tähendab suu ja nina katmist küünarnuki või kudedega köha või aevastamise korral. Seejärel hävitage kasutatud kude viivitamatult ja peske käed. Miks? Tilgad levivad viirust. Järgides head hingamisteede hügieeni, kaitsete teid ümbritsevaid inimesi selliste viiruste eest nagu külm, gripp ja COVID-19.
● Hoidke kodus ja isoleerige ennast isegi selliste taastumise ajal, kui esinevad sellised kerged sümptomid nagu köha, peavalu, kerge palavik. Paluge kellelgi sulle varusid tuua. Kui peate oma majast lahkuma, kandke maski, et mitte nakatada teisi. Miks? Kontakti vältimine teistega kaitseb neid võimalike COVID-19 ja muude viiruste eest.
● Kui teil on palavik, köha ja hingamisraskused, pöörduge arsti poole, kuid helistage võimalusel eelnevalt telefoni teel ja järgige kohaliku tervishoiuasutuse juhiseid. Miks? Riiklikel ja kohalikel omavalitsustel on kõige värskem teave olukorra kohta teie piirkonnas. Eelnev helistamine võimaldab teie tervishoiuteenuse pakkujal kiiresti suunata teid õigesse tervishoiuasutusse. See kaitseb teid ka ja aitab vältida viiruste ja muude nakkuste levikut.
● Hoidke end värskeima teabe allikana usaldusväärsetest allikatest, näiteks WHO või kohalikelt ja riiklikelt tervishoiuasutustelt. Miks? Kohalikud ja riiklikud omavalitsused saavad kõige paremini nõu, mida teie piirkonna inimesed peaksid enda kaitseks tegema.