همه دسته بندی ها
EN

صفحه اصلی>رسانه>اخبار صنعت

توصیه های مربوط به بیماری کرونا (COVID-19) برای عموم از خود و دیگران در برابر شیوع COVID-19 محافظت کنید

زمان: 2020-04-16 بازدید : 277

با رعایت برخی اقدامات احتیاطی ساده می توانید شانس ابتلا یا انتشار COVID-19 خود را کاهش دهید:

● مرتباً و به طور کامل دست های خود را با مالش دستی حاوی الکل تمیز کنید یا با آب و صابون بشویید. چرا؟ شستن دست‌ها با آب و صابون یا استفاده از مالش دست‌های حاوی الکل، ویروس‌هایی را که ممکن است روی دست‌های شما باشد از بین می‌برد.
● حداقل 1 متر (3 فوت) فاصله بین خود و دیگران را حفظ کنید. چرا؟ هنگامی که فردی سرفه، عطسه یا صحبت می کند، قطرات مایع کوچکی را از بینی یا دهان خود می پاشد که ممکن است حاوی ویروس باشد. اگر خیلی نزدیک هستید، می‌توانید در قطرات تنفس کنید، از جمله ویروس COVID-19 اگر فرد مبتلا به این بیماری باشد.
● از رفتن به مکان های شلوغ خودداری کنید. چرا؟ در جایی که افراد در جمع جمع می شوند، احتمال بیشتری وجود دارد که با فردی که مبتلا به کووید-19 است در تماس نزدیک باشید و حفظ فاصله فیزیکی 1 متری (3 فوت) دشوارتر است.
● از دست زدن به چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید. چرا؟ دست ها سطوح زیادی را لمس می کنند و می توانند ویروس ها را شناسایی کنند. دست ها پس از آلوده شدن می توانند ویروس را به چشم، بینی یا دهان شما منتقل کنند. از آنجا، ویروس می تواند وارد بدن شما شود و شما را آلوده کند.
● مطمئن شوید که شما و اطرافیانتان بهداشت تنفسی را رعایت می کنید. این بدان معناست که هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال خمیده بپوشانید. سپس بلافاصله دستمال استفاده شده را دور بیندازید و دستان خود را بشویید. چرا؟ قطرات ویروس را پخش می کنند. با رعایت بهداشت مناسب تنفسی، از افراد اطراف خود در برابر ویروس هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و COVID-19 محافظت می کنید.
● حتی با علائم جزئی مانند سرفه، سردرد، تب خفیف تا زمان بهبودی در خانه بمانید و خود را ایزوله کنید. از کسی بخواهید برای شما وسایل بیاورد. اگر نیاز به ترک خانه دارید، از ماسک استفاده کنید تا دیگران را آلوده نکنید. چرا؟ اجتناب از تماس با دیگران از آنها در برابر کووید-19 و سایر ویروس‌های احتمالی محافظت می‌کند.
● اگر تب، سرفه و مشکل در تنفس دارید، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید، اما در صورت امکان از قبل با تلفن تماس بگیرید و دستورالعمل های مقامات بهداشتی محلی خود را دنبال کنید. چرا؟ مقامات ملی و محلی به روزترین اطلاعات را در مورد وضعیت منطقه شما خواهند داشت. تماس از قبل به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما اجازه می دهد تا به سرعت شما را به مرکز درمانی مناسب هدایت کند. این همچنین از شما محافظت می کند و به جلوگیری از انتشار ویروس ها و سایر عفونت ها کمک می کند.
● آخرین اطلاعات از منابع قابل اعتماد، مانند WHO یا مقامات بهداشتی محلی و ملی خود را به روز نگه دارید. چرا؟ مقامات محلی و ملی بهترین موقعیت را دارند تا در مورد آنچه مردم در منطقه شما باید برای محافظت از خود انجام دهند توصیه کنند.