Dukkan Bayanai
EN

Gida>Labarai>Industry News

Coronavirus cuta (COVID-19) shawara ga jama'a Kare kanka da sauran mutane daga yaduwar COVID-19

Lokaci: 2020-04-16 Hits: 44

Kuna iya rage damar kamuwa da cutar ko yada COVID-19 ta hanyar wasu matakan kiyayewa mai sauki:

A kai a kai kuma tsaftace hannayenka da rubutaccen abin maye ko kuma wanke su da sabulu da ruwa. Me yasa? Wanke hannuwanku da sabulu da ruwa ko kuma amfani da rubutattun abubuwa masu amfani da giya na kashe ƙwayoyin cuta da zai iya kasancewa ga hannayen ku.
Kula da aƙalla nisan mita 1 (ƙafa 3) tsakanin kanka da wasu. Me yasa? Lokacin da mutum yayi tari, hancinsa, ko magana, sai su fesa ƙananan ruwa ruwa daga hancinsu ko bakinsu wanda ke iya ɗaukar ƙwayar cuta. Idan kun yi kusa sosai, zaku iya yin numfashi a cikin ɗigon ruwa, gami da kwayar COVID-19 idan mutumin yana da cutar.
● Guji zuwa wuraren cunkoso. Me yasa? Inda mutane suka taru a taron mutane, zai yuwu ku kusanci kusanci da wanda ke da COVID-19 kuma yana da wahalar kiyaye nisan jiki na 1 mita (ƙafa 3).
Guji taɓa taɓa idanu, hanci da baki. Me yasa? Hannu ya taɓa saman abubuwa da yawa kuma suna iya ɗaukar ƙwayoyin cuta. Da zarar gurbata, hannaye na iya tura kwayar cutar a idanunku, hanci ko bakinku. Daga nan, kwayar cutar zata iya shiga jikin ku kuma ta kamu da cutar.
Tabbatar da kai, da jama'ar da ke kusa da ku, ku bi tsabtataccen numfashi. Wannan yana nufin rufe bakinka da hanci tare da gwiwowin lanƙwasa ko nama lokacin da kake tari ko hurawa. Sannan zubar da naman da aka yi amfani dashi kai tsaye ka wanke hannuwanka. Me yasa? Kwayoyin cuta suna yaɗa ƙwayar cuta. Ta bin ingantaccen tsabtataccen numfashi, kuna kare mutanen da ke kusa da ku daga ƙwayoyin cuta irin su sanyi, mura da COVID-19.
Kasance a gida da ware kai har da wasu ƙananan alamu kamar tari, ciwon kai, zazzabi mai taushi, har sai kun warke. Ka sa wani ya kawo maka kayayyaki. Idan kana bukatar barin gidanka, sanya maski don gujewa kamuwa da wasu. Me yasa? Guje wa juna tare da wasu zai kare su daga yiwuwar COVID-19 da sauran ƙwayoyin cuta.
● Idan kana da zazzabi, tari da wahalar numfashi, nemi magani, amma kira ta tarho a gaba idan zai yiwu kuma ka bi umarnin hukumar kiwon lafiyar yankin ka. Me yasa? Hukumomin ƙasa da na yanki zasu sami cikakken bayanai na yau da kullun game da halin da ake ciki a yankin ku. Kira a gaba zai ba da izinin mai kula da lafiyar ku don hanzarta jagorantar ku zuwa ingantaccen cibiyar lafiya. Wannan kuma zai ba ku kariya da taimakawa hana yaduwar ƙwayoyin cuta da sauran kamuwa da cuta.
Yi cikakken lokaci game da sabon bayani daga kafofin da aka amince da su, kamar WHO ko hukumomin kula da lafiya na gida da na ƙasa. Me yasa? Hukumomin gida da na kasa anfi basu damar yin shawara akan abubuwanda yakamata mutanen yankinku suyi don kare kansu.