Dukkan Bayanai
EN

Gida>Labarai>Labaran Masana'antu

Coronavirus cuta (COVID-19) shawara ga jama'a Kare kanka da sauran mutane daga yaduwar COVID-19

Lokaci: 2020-04-16 Hits: 288

Kuna iya rage yuwuwar kamuwa da cuta ko yada COVID-19 ta hanyar ɗaukar wasu matakai masu sauƙi:

● A kai a kai da kuma wanke hannuwanku sosai tare da shafa hannun da aka yi da barasa ko wanke su da sabulu da ruwa. Me yasa? Wanke hannunka da sabulu da ruwa ko yin amfani da goge-goge na barasa yana kashe ƙwayoyin cuta waɗanda wataƙila suke hannunka.
● Kiyaye aƙalla tazarar mita 1 (ƙafa 3) tsakaninka da wasu. Me yasa? Lokacin da wani ya yi tari, atishawa, ko magana suna fesa ɗigon ruwa kaɗan daga hanci ko bakinsa waɗanda ke ɗauke da ƙwayoyin cuta. Idan kun kasance kusa sosai, zaku iya numfashi a cikin ɗigon ruwa, gami da kwayar COVID-19 idan mutumin yana da cutar.
● Ka guji zuwa wuraren da cunkoso. Me yasa? Inda mutane suka taru cikin jama'a, kuna iya kusantar kusanci da wanda ke da COVID-19 kuma yana da wahala a kiyaye nisan jiki na mita 1 (ƙafa 3).
● Ka guji taɓa idanu, hanci da baki. Me yasa? Hannu suna taɓa saman da yawa kuma suna iya ɗaukar ƙwayoyin cuta. Da zarar sun gurbata, hannaye na iya tura kwayar cutar zuwa idanu, hanci ko bakinka. Daga nan ne kwayar cutar za ta iya shiga jikin ku ta harba ku.
● Tabbatar da ku, da mutanen da ke kusa da ku, ku bi kyawawan tsaftar numfashi. Wannan yana nufin rufe baki da hanci da gwiwar hannu ko nama yayin da kuke tari ko atishawa. Sa'an nan kuma zubar da kayan da aka yi amfani da su nan da nan kuma ku wanke hannuwanku. Me yasa? Droples yada cutar. Ta bin kyawawan tsaftar numfashi, kuna kare mutanen da ke kusa da ku daga ƙwayoyin cuta kamar mura, mura da COVID-19.
● Kasance a gida ka ware kai koda da qananan alamomi kamar tari, ciwon kai, zazzabi mai laushi, har sai ka warke. Ka sa wani ya kawo maka kayayyaki. Idan kuna buƙatar barin gidan ku, sanya abin rufe fuska don guje wa kamuwa da wasu. Me yasa? Nisantar hulɗa da wasu zai kare su daga yuwuwar COVID-19 da sauran ƙwayoyin cuta.
● Idan kuna da zazzabi, tari da wahalar numfashi, nemi kulawar likita, amma ku kira ta tarho tukuna idan zai yiwu kuma ku bi umarnin hukumomin lafiya na yankin ku. Me yasa? Hukumomin ƙasa da na ƙananan hukumomi za su sami mafi sabunta bayanai kan halin da ake ciki a yankinku. Kira a gaba zai ba da damar mai kula da lafiyar ku da sauri ya jagorance ku zuwa wurin da ya dace. Wannan kuma zai kare ku da kuma taimakawa hana yaduwar ƙwayoyin cuta da sauran cututtuka.
● Ci gaba da samun sabbin bayanai daga amintattun majiyoyi, kamar WHO ko hukumomin lafiya na gida da na ƙasa. Me yasa? Kananan hukumomi da na ƙasa sun fi dacewa su ba da shawara kan abin da ya kamata mutanen yankin ku su yi don kare kansu.