sve kategorije
EN

Početna>Vijesti>Novosti

Savjeti za bolest koronavirusa (COVID-19) Zaštitite sebe i druge od širenja COVID-19

Vrijeme: 2020-04-16 Učitavanja: 44

Možete smanjiti svoje šanse da se zarazite ili širite COVID-19 poduzimajući neke jednostavne mjere opreza:

● Redovito i temeljito čistite ruke trljanjem ruku na bazi alkohola ili ih operite vodom i sapunom. Zašto? Pranje ruku vodom i sapunom ili ručno trljanje na bazi alkohola ubija viruse koji mogu biti na vašim rukama.
● Održavajte najmanje 1 metar (3 stope) udaljenosti između sebe i drugih. Zašto? Kad netko kašlje, kihne ili govori, prskaju male kapljice tekućine s nosa ili usta koje mogu sadržavati virus. Ako ste preblizu, možete udahnuti kapljice, uključujući virus COVID-19 ako osoba ima bolest.
● Izbjegavajte odlazak na mjesta koja su pretrpana ljudima. Zašto? Tamo gdje se ljudi okupljaju u gužvi, veća je vjerojatnost da ćete doći u blizak kontakt s nekim tko ima COVID-19 i teže je održavati fizičku udaljenost od 1 metra.
● Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta. Zašto? Ruke dodiruju mnoge površine i mogu pokupiti viruse. Nakon kontaminacije, ruke mogu virus prenijeti na vaše oči, nos ili usta. Odatle virus može ući u vaše tijelo i zaraziti vas.
● Obavezno slijedite dobru higijenu dišnog sustava i vi i ljudi oko vas. To znači prekrivanje usta i nosa savijenim laktom ili maramicom kad kašljate ili kihnete. Zatim upotrijebite odmah tkivo i operite ruke. Zašto? Kapljice šire virus. Slijedom dobre respiratorne higijene štitite ljude oko sebe od virusa poput prehlade, gripe i COVID-19.
● Ostanite kod kuće i samoizolirajte se čak i uz manje simptome kao što su kašalj, glavobolja, blaga temperatura, dok se ne oporavite. Neka vam netko donese zalihe. Ako trebate napustiti svoju kuću, nosite masku kako ne biste zarazili druge. Zašto? Izbjegavanje kontakta s drugima zaštitit će ih od mogućih COVID-19 i drugih virusa.
● Ako imate vrućicu, kašalj i otežano dišete, potražite liječničku pomoć, ali unaprijed nazovite telefonom ako je moguće i slijedite upute lokalnog zdravstvenog tijela. Zašto? Nacionalne i lokalne vlasti imat će najsvježije informacije o situaciji na vašem području. Unaprijed nazvan omogućit će vašem liječniku da vas brzo usmjeri u pravu zdravstvenu ustanovu. To će vas također zaštititi i spriječiti širenje virusa i drugih infekcija.
● Budite u toku s najnovijim informacijama iz pouzdanih izvora, poput WHO-a ili vaših lokalnih i državnih zdravstvenih vlasti. Zašto? Lokalne i nacionalne vlasti u najboljem su položaju da savjetuju o tome što ljudi u vašem području trebaju raditi kako bi se zaštitili.