ყველა კატეგორია
EN

მთავარი>ახალი ამბები>სამრეწველო ახალი ამბები

კორონავირუსის დაავადების (COVID-19) რჩევა საზოგადოებისთვის დაიცავით საკუთარი თავი და სხვები COVID-19 გავრცელებისგან.

დრო: 2020-04-16 ნანახია: 44

შეგიძლიათ შეამციროთ ინფიცირების ან COVID-19– ის გავრცელების შანსი, გაითვალისწინოთ მარტივი სიფრთხილის ზომები:

Hands რეგულარულად და საგულდაგულოდ გაწმინდეთ ხელები ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხელის მოსავლით ან დაიბანეთ ისინი საპნით და წყლით. რატომ? ხელების საპნით და წყლით დაბანა ან ალკოჰოლზე დაფუძნებული ხელის რუბლის საშუალებით კლავს ვირუსებს, რომლებიც შესაძლოა თქვენს ხელებზე იყოს.
● შეინარჩუნეთ მინიმუმ 1 მეტრი (3 ფუტი) მანძილი თქვენსსა და სხვებს შორის. რატომ? როდესაც ვინმე ხველება, ცემინება ან ლაპარაკი, ისინი ცხვირიდან ან პირიდან პატარა თხევად წვეთებს ასხურებენ, რომელიც შეიძლება ვირუსს შეიცავდეს. თუ თქვენ ძალიან ახლოს ხართ, შეგიძლიათ ისუნთქოთ წვეთები, მათ შორის COVID-19 ვირუსი, თუ ადამიანს აქვს დაავადება.
მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებში წასვლას. რატომ? იქ, სადაც ხალხი ბრბოში იკრიბება, თქვენ სავარაუდოდ ახლო კონტაქტში იმყოფებით COVID-19- თან და უფრო ძნელია 1 მეტრის (3 ფუტის) ფიზიკური მანძილის შენარჩუნება.
● მოერიდეთ თვალებთან, ცხვირთან და პირთან შეხებას. რატომ? ხელები ეხება ბევრ ზედაპირს და შეუძლია ვირუსების აღება. დაბინძურების შემდეგ, ხელებს შეუძლიათ ვირუსის გადატანა თვალებზე, ცხვირზე ან პირში. იქიდან ვირუსი შეიძლება შემოვიდეს თქვენს ორგანიზმში და დაგიზიანოთ.
● დარწმუნდით, რომ თქვენ და თქვენს გარშემო მყოფი ხალხი კარგად იცავთ რესპირატორულ ჰიგიენას. ეს ნიშნავს პირის ღრუს და ცხვირის მოხრილი იდაყვის ან ქსოვილის დაფარვას ხველების ან ხვრინვის დროს. შემდეგ დაუყოვნებლად გადააგდეთ ნახმარი ქსოვილი და დაიბანეთ ხელები. რატომ? წვეთები ავრცელებენ ვირუსს. სუნთქვის კარგი ჰიგიენის დაცვით, თქვენ იცავთ თქვენს გარშემო მყოფ ხალხს ისეთი ვირუსებისგან, როგორიცაა გაციება, გრიპი და COVID-19.
● დარჩით სახლში და იზოლირდით უმნიშვნელო სიმპტომებით, როგორიცაა ხველა, თავის ტკივილი, მსუბუქი სიცხე, სანამ არ გამოჯანმრთელდებით. ვინმემ მოგიტანოს მარაგი. თუ სახლიდან გასვლა გჭირდებათ, ატარეთ ნიღაბი, რომ სხვები არ დაინფიცირდეთ. რატომ? სხვებთან კონტაქტის თავიდან აცილება დაიცავს მათ შესაძლო COVID-19 და სხვა ვირუსებისგან.
● თუ გაქვთ სიცხე, ხველა და სუნთქვა გიჭირთ, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, მაგრამ თუ შესაძლებელია, წინასწარ დარეკეთ ტელეფონით და მიჰყევით ადგილობრივი ჯანდაცვის ორგანოს მითითებებს. რატომ? ეროვნულ და ადგილობრივ ხელისუფლებას ექნება ყველაზე განახლებული ინფორმაცია თქვენს ტერიტორიაზე არსებული მდგომარეობის შესახებ. წინასწარ დარეკვა საშუალებას მისცემს თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს სწრაფად მიგიყვანოთ სწორი სამედიცინო დაწესებულებისკენ. ეს ასევე დაგიცავთ და ხელს უშლის ვირუსების და სხვა ინფექციების გავრცელებას.
● ადევნეთ ინფორმაცია სანდო წყაროების უახლეს ინფორმაციასთან დაკავშირებით, მაგალითად, WHO ან თქვენი ადგილობრივი და ეროვნული ჯანდაცვის ორგანოები. რატომ? ადგილობრივი და ეროვნული ხელისუფლების წარმომადგენლები საუკეთესოდ არიან რჩევისთვის, თუ რას უნდა აკეთებდნენ თქვენი რაიონის მოსახლეობა საკუთარი თავის დასაცავად.