бардык категориялар
EN

Башкы бет>жаңылык>-индустриясы

Коронавирус оорусу (COVID-19) калкка кеңеш COVID-19 жайылуусунан өзүңүздү жана башкаларды коргоңуз.

Убактысы: 2020-04-16 Hits: 44

Сиз жуктуруп же COVID-19, кээ бир жөнөкөй чараларды көрүп таратуу болуу ыктымалдыгын азайтыш болот:

● Колдоруңузду спирт ичимдиктерине негизделген сүртүү менен ар дайым жана кылдаттык менен тазалап же суу менен самындап жууп туруңуз. Неге? Колуңузду самындап жууп, спирт ичимдигин сүртсөңүз, колуңуздагы вирустарды өлтүрүп саласыз.
● Өзүңүз менен башкалардын ортосунда кеминде 1 метр аралыкты кармаңыз. Неге? Кимдир бирөө жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө мурдунан же оозунан кичинекей суюктук тамчыларын чачышат, анда вирус болушу мүмкүн. Эгер сиз өтө жакын болсоңуз, анда тамчы менен дем алсаңыз болот, анын ичинде COVID-3 вирусу, эгерде адамда оору болсо.
● Эл көп чогулган жерлерге баруудан алыс болуңуз. Неге? Адамдар чогулган жерде, сиз COVID-19 менен ооруган адам менен тыгыз байланышта болушуңуз мүмкүн жана 1 метр аралыкты кармоо кыйыныраак.
● Көзгө, мурунга жана оозго тийүүдөн алыс болуңуз. Неге? Колдор көптөгөн беттерге тийип, вирустарды чогулта алат. Булгангандан кийин, колуңуз вирусту көзүңүзгө, мурунга же оозуңузга жуктурушу мүмкүн. Ал жерден вирус сиздин денеңизге кирип, сизге жугушу мүмкүн.
● Өзүңүздүн жана айланаңыздагы адамдардын дем алуу гигиенасын сактаңыз. Бул жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду бүгүлгөн чыканак же ткань менен жабууну билдирет. Андан кийин колдонулган кыртышты токтоосуз таштаңыз жана колуңузду жууңуз. Неге? Тамчылар вирус таратат. Дем алуу органдарынын гигиенасын сактоо менен, айланаңыздагы адамдарды суук, сасык тумоо жана COVID-19 вирустарынан коргойсуз.
● Сакайганча үйдө болуп, жөтөл, баш оору, жеңил ысытма сыяктуу белгилер менен өзүн-өзү изоляциялаңыз. Кимдир бирөө сизге буюмдарды алып келсин. Эгер үйүңүздөн чыгып кетүү керек болсо, башкаларга жугуп калбаш үчүн беткап кийип жүрүңүз. Неге? Башкалар менен байланышуудан качуу аларды COVID-19 жана башка вирустардан коргойт.
● Дене табы көтөрүлүп, жөтөлүп, дем ала албай жатсаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз, бирок мүмкүн болсо, алдын ала телефон аркылуу чалып, жергиликтүү саламаттыкты сактоо органынын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз. Неге? Улуттук жана жергиликтүү бийлик сиз жашаган аймактагы кырдаал жөнүндө эң акыркы маалыматка ээ болот. Алдын-ала чалсаңыз, дарыгериңиз сизди тез арада керектүү саламаттыкты сактоо мекемесине багыттай алат. Бул сизди коргоп, вирустардын жана башка инфекциялардын жайылышына жол бербейт.
● ДССУ же жергиликтүү жана улуттук саламаттыкты сактоо органдары сыяктуу ишенимдүү булактардан алынган акыркы маалыматтарды жаңыртып туруңуз. Неге? Жергиликтүү жана улуттук бийлик сиз жашаган аймакта жашаган адамдар өзүлөрүн коргош үчүн эмне кылышы керектиги жөнүндө кеңеш берип турушу керек.