сите категории
EN

Дома>Вести>индустрија Вести

Коронавирусна болест (COVID-19) совети за јавноста Заштитете се себе си и другите од ширењето COVID-19

Време: 2020-04-16 Посети: 275

Можете да ги намалите вашите шанси да се заразите или да го ширите COVID-19 со преземање на некои едноставни мерки на претпазливост:

● Редовно и темелно чистете ги рацете со средство за триење на база на алкохол или мијте ги со сапун и вода. Зошто? Миењето на рацете со сапун и вода или употребата на триење на рацете на база на алкохол ги убива вирусите што може да се на вашите раце.
● Одржувајте растојание од најмалку 1 метар (3 стапки) помеѓу себе и другите. Зошто? Кога некој кашла, кива или зборува, тие прскаат мали капки течност од носот или устата кои може да содржат вирус. Ако сте премногу блиску, можете да дишете во капките, вклучително и вирусот СОВИД-19 ако лицето ја има болеста.
● Избегнувајте да одите на преполни места. Зошто? Онаму каде што луѓето се собираат во толпа, поголема е веројатноста да стапите во близок контакт со некој што има КОВИД-19 и потешко е да се одржи физичко растојание од 1 метар (3 стапки).
● Избегнувајте допирање на очите, носот и устата. Зошто? Рацете допираат многу површини и можат да соберат вируси. Откако ќе се контаминираат, рацете може да го пренесат вирусот во очите, носот или устата. Оттука, вирусот може да влезе во вашето тело и да ве зарази.
● Погрижете се вие ​​и луѓето околу вас да ја следите добрата хигиена на дишните патишта. Ова значи покривање на устата и носот со свитканиот лакт или марамче кога кашлате или кивате. Потоа веднаш фрлете го искористеното марамче и измијте ги рацете. Зошто? Капките шират вирус. Следејќи ја добрата хигиена на дишните патишта, ги заштитувате луѓето околу вас од вируси како што се настинка, грип и СОВИД-19.
● Останете дома и изолирајте се дури и со помали симптоми како што се кашлица, главоболка, блага треска, додека не закрепнете. Нека некој ви донесе залихи. Ако треба да ја напуштите вашата куќа, носете маска за да избегнете да заразите други. Зошто? Избегнувањето контакт со други ќе ги заштити од можните COVID-19 и други вируси.
● Ако имате треска, кашлица и отежнато дишење, побарајте лекарска помош, но претходно јавете се на телефон ако е можно и следете ги упатствата на вашата локална здравствена управа. Зошто? Националните и локалните власти ќе ги имаат најсовремените информации за ситуацијата во вашата област. Повикувањето однапред ќе му овозможи на вашиот давател на здравствена заштита брзо да ве упати до вистинската здравствена установа. Ова исто така ќе ве заштити и ќе помогне да се спречи ширење на вируси и други инфекции.
● Бидете во тек со најновите информации од доверливи извори, како што се СЗО или вашите локални и национални здравствени власти. Зошто? Локалните и националните власти се најдобро поставени да советуваат што треба да прават луѓето во вашата област за да се заштитат.