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Conselhos sobre a doença de coronavírus (COVID-19) para o público Proteja-se e aos outros da propagação COVID-19

Hora: 2020-04-16 Exitos : 142

Você pode reduzir suas chances de ser infectado ou espalhar o COVID-19 tomando algumas precauções simples:

● Limpe regularmente e cuidadosamente as mãos com um produto à base de álcool ou lave-as com água e sabão. Por quê? Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool gel mata os vírus que podem estar em suas mãos.
● Mantenha pelo menos 1 metro (3 pés) de distância entre você e os outros. Por quê? Quando alguém tosse, espirra ou fala, pulveriza pequenas gotículas líquidas do nariz ou da boca que podem conter vírus. Se você estiver muito perto, poderá respirar as gotículas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa tiver a doença.
● Evite ir a lugares lotados. Por quê? Onde as pessoas se reúnem em multidões, é mais provável que você entre em contato próximo com alguém que tenha COVID-19 e é mais difícil manter uma distância física de 1 metro (3 pés).
● Evite tocar nos olhos, nariz e boca. Por quê? As mãos tocam muitas superfícies e podem pegar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar em seu corpo e infectá-lo.
● Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor seguem uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou lenço dobrado ao tossir ou espirrar. Em seguida, descarte o lenço usado imediatamente e lave as mãos. Por quê? Gotas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor de vírus como resfriado, gripe e COVID-19.
● Fique em casa e se isole mesmo com sintomas menores, como tosse, dor de cabeça, febre leve, até se recuperar. Peça para alguém trazer suprimentos. Se precisar sair de casa, use máscara para evitar infectar outras pessoas. Por quê? Evitar o contato com outras pessoas irá protegê-los de possíveis COVID-19 e outros vírus.
● Se você tiver febre, tosse e dificuldade para respirar, procure atendimento médico, mas ligue com antecedência se possível e siga as orientações da autoridade de saúde local. Por quê? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área. Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para a unidade de saúde certa. Isso também irá protegê-lo e ajudar a prevenir a propagação de vírus e outras infecções.
● Mantenha-se atualizado sobre as informações mais recentes de fontes confiáveis, como a OMS ou suas autoridades de saúde locais e nacionais. Por quê? As autoridades locais e nacionais estão em melhor posição para aconselhar sobre o que as pessoas em sua área devem fazer para se proteger.