Все Категории
EN

Главная>Новости>Новости

Рекомендации для населения по коронавирусной болезни (COVID-19) Защитите себя и других от распространения COVID-19

Время: 2020-04-16 Хиты : 142

Вы можете снизить свои шансы заразиться или распространить COVID-19, приняв некоторые простые меры предосторожности:

● Регулярно и тщательно протирайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом. Почему? Мытье рук с мылом и водой или использование спиртосодержащего антисептика для рук убивает вирусы, которые могут быть на ваших руках.
● Соблюдайте дистанцию ​​не менее 1 метра (3 фута) между собой и другими людьми. Почему? Когда кто-то кашляет, чихает или говорит, он выбрасывает из носа или рта небольшие капли жидкости, которые могут содержать вирус. Если вы находитесь слишком близко, вы можете вдохнуть капли, в том числе вирус COVID-19, если у человека есть заболевание.
● Избегайте посещения людных мест. Почему? Там, где люди собираются в толпе, вы, скорее всего, вступите в тесный контакт с кем-то, у кого есть COVID-19, и вам труднее соблюдать физическую дистанцию ​​в 1 метр (3 фута).
● Не прикасайтесь к глазам, носу и рту. Почему? Руки касаются многих поверхностей и могут подхватить вирусы. После заражения через руки вирус может попасть в глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и заразить вас.
● Следите за тем, чтобы вы и окружающие вас люди соблюдали правила респираторной гигиены. Это означает прикрывать рот и нос согнутым локтем или салфеткой, когда вы кашляете или чихаете. Затем немедленно выбросьте использованную салфетку и вымойте руки. Почему? Капли распространяют вирус. Соблюдая правила респираторной гигиены, вы защищаете окружающих вас людей от таких вирусов, как простуда, грипп и COVID-19.
● Оставайтесь дома и самоизолируйтесь даже при незначительных симптомах, таких как кашель, головная боль, небольшая температура, до выздоровления. Попросите кого-нибудь принести вам припасы. Если вам нужно выйти из дома, наденьте маску, чтобы не заразить других. Почему? Избегание контакта с другими людьми защитит их от возможного COVID-19 и других вирусов.
● Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью, но, если возможно, позвоните по телефону заранее и следуйте указаниям местного органа здравоохранения. Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой последней информацией о ситуации в вашем регионе. Предварительный звонок позволит вашему медицинскому работнику быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это также защитит вас и поможет предотвратить распространение вирусов и других инфекций.
● Будьте в курсе самой последней информации из надежных источников, таких как ВОЗ или местные и национальные органы здравоохранения. Почему? Местные и национальные власти лучше всего могут посоветовать, что люди в вашем районе должны делать, чтобы защитить себя.